Le sommeil

Le sommeil est très important pour la santé et le bien-être. Il permet une bonne récupération physique et psychique et donne à notre organisme avec l’alimentation, l’énergie nécessaire pour être en forme tout au long de la journée.

Les points réflexes stimulés pour la cure sommeil, vont permettre :

• d’améliorer l’endormissement
• de diminuer les réveils nocturnes.

En effet, ils vont rétablir la production de sérotonine et de mélatonine, hormones régulatrices du sommeil. Ils agiront également sur l’anxiété en induisant un apaisement général de l’organisme.

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